Luam degeaba vitamine, arata un nou studiu

Milioane de oameni le iau în fiecare zi, în speranţa că îi protejează de boli de inimă sau le prelungesc viaţa. Dar un nou studiu masiv spune că suplimentele de vitamine sunt, de fapt, o risipă de bani. Şi ne pot da şi probleme de sănătate. Experţii Spitalului St. Michael din Toronto au evaluat 179 de studii clinice, publicate între 2012 şi 2017.

Aceste cercetări vizau impactul unei game de vitamine şi minerale, printre care calciu, vitamina D şi vitamina C asupra bolilor cardiace, accidentului vascular cerebral şi, în mare, asupra tuturor cauzelor de deces. Niciuna dintre substanţele amintite anterior nu ar fi arătat vreun beneficiu semnificativ în reducerea acestor afecţiuni, spun autorii studiului. Singurul care a avut ceva efecte pozitive în prevenţia atacului cerebral a fost acidul folic.

În schimb, vitamina B3 şi antioxidanţii ar putea chiar creşte riscul de mortalitate, se mai arată în cercetare. Oamenii de ştiinţă cred că cel mai bine ar fi să urmăm o dietă echilibrată, cu alimente neprocesate, cât mai naturale, şi ne îndeamnă să nu dăm banii pe suplimente inutile. Evident, rezultatele nu se aplică persoanelor care au astfel de carenţe în organism.

Bonus: Studiu alarmant: Tot mai multe femei tinere fac infarct. Care sunt cauzele? Potrivit unui nou studiu, riscul de a face un atac de cord este în continuă creștere în rândul femeilor tinere. Cercetătorii încearcă să-și dea seama de ce se întâmplă asta. Cifrele obținute în urma acestui studiu sunt extrem de îngrijorătoare. Procentul pacienților tineri, cu vârsta cuprinsă între 35 și 54 de ani, a crescut constant de la 27% în 1995-1999 la 32% în 2010-14.

Cea mai mare creștere a fost observată la femeile tinere: în intervalele mai sus menționate, internările din cauza infarcturilor au crescut de la 21% la 31% în rândul tinerelor, comparativ cu creșterea de la 30% la 33% în rândul bărbaților din același interval de vârstă. Cercetătorii americani au studiat pacientii tineri, cu vârste cuprinse între 35 – 54, care au reprezentat 30% din spitalizări determinate de atacuri de cord.

Vrei sa citesti GRATUIT si alte articole?
Tot ce trebuie sa faci e sa apesi butonul de LIKE si le vei primi!

În cadrul acestui grup, incidența anuală a spitalizărilor din această cauză a scăzut între 1995 și 2014 în rândul tinerilor, însă o creștere semnificativă a fost observată în cazul tinerelor. De menționat faptul că rezultatele acestui studiu nu sunt generalizate, ele fiind realizate pe un grup relativ restrâns de persoane. Cercetările în acest sens continuă, pentru a se încerca și o prevenire a acestei tendințe îngrijorătoare.

Loading...